生活如同一条奔腾不息的河流，在忙碌与琐碎中流淌。我们每个人都在这条河中奋力前行，为了梦想、责任和家庭不断拼搏。然而，当脚步匆匆，心灵渐渐疲惫时，不妨停下来看看四周，给自己的内心留一片宁静的空间。

放空，并不是无所事事，而是一种调整状态的方式。它让我们暂时脱离繁杂的思绪，回归到最真实的自我。当你感到身心俱疲时，试着闭上眼睛深呼吸几次，感受空气在鼻尖流动的触感；或者走到窗边，眺望远处的天空，让目光穿越高楼大厦，寻找一片纯净的蓝。这些简单的小动作，都能帮助你从紧张的状态中抽离出来，重新找回内心的平静。

或许有人会疑惑：“放空自己是不是意味着逃避现实？”其实不然。真正的放空是一种智慧的选择。它让你有机会审视自己的内心，发现那些被忽视的需求和渴望。比如，你是否已经太久没有陪伴家人？是否忽略了自己真正喜欢的事情？通过短暂的放空，你会更清晰地认识到生活的本质，从而更有力量去面对未来的挑战。

当然，放空自己并不是一时兴起的行为，而是需要长期坚持的习惯。可以每天抽出十分钟，静静地坐在那里，什么都不想；也可以选择周末去公园散步，听鸟鸣虫唱，感受自然的美好；甚至是在睡前写下当天的感受，整理心情。无论采取哪种方式，只要用心去做，就能从中获得巨大的能量。

人生就像一场马拉松，重要的不仅是速度，还有如何保持良好的状态。累了就放空自己，这不是懦弱的表现，而是一种成熟的态度。学会倾听内心的声音，找到属于自己的节奏，才能走得更远、更稳。

所以，请记住：当你觉得累的时候，不要硬撑，给自己一个机会去放松。因为只有懂得照顾好自己的人，才能更好地拥抱这个世界。