山药怎么做
山药是一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很高的食用价值。无论是炖汤还是炒菜,山药都能带来独特的口感和风味。那么,山药到底应该怎么做好吃呢?今天就来给大家分享几种简单又美味的山药做法。
一、清蒸山药
材料准备:
- 山药500克
- 白糖适量
- 枸杞少许
制作步骤:
1. 将山药去皮后清洗干净,切成适当长度的小段。
2. 在盘子底部铺上一层保鲜膜,将切好的山药段整齐地摆放在盘中。
3. 在锅里加水烧开,把装有山药的盘子放入蒸锅中,大火蒸约15分钟至熟透。
4. 蒸好后取出,撒上一些枸杞点缀,再根据个人口味加入适量白糖即可。
二、山药排骨汤
材料准备:
- 山药300克
- 排骨500克
- 姜片几片
- 盐适量
制作步骤:
1. 排骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。
2. 山药去皮切块,用清水浸泡以防氧化变色。
3. 锅内加足量清水,放入排骨、姜片,大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右。
4. 加入山药块继续炖煮20分钟,最后加盐调味即可。
三、山药炒木耳
材料准备:
- 山药200克
- 黑木耳50克
- 青椒半个
- 红椒半个
- 大蒜几瓣
- 生抽、盐、鸡精适量
制作步骤:
1. 山药去皮切片,黑木耳提前泡发洗净撕成小朵,青红椒切丝,大蒜切末。
2. 锅中放油烧热,下入蒜末爆香。
3. 先倒入山药翻炒片刻,再加入黑木耳一起翻炒均匀。
4. 最后放入青红椒丝,调入生抽、盐和鸡精快速翻炒均匀即可出锅。
以上就是三种不同风味的山药做法,无论是单独享用还是搭配其他菜肴都非常合适。希望这些简单的家常菜谱能为您的餐桌增添更多美味选择!
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