常用艾灸穴位图!

在中医的传统疗法中，艾灸是一种历史悠久且广受欢迎的治疗方法。通过燃烧艾草制成的艾条或艾柱，利用其温热刺激人体特定穴位，从而达到调理身体、缓解疾病的效果。今天，我们就来一起了解一些常用的艾灸穴位。

首先，我们来看“足三里”穴。这个穴位位于小腿前外侧，当膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。它是胃经上的重要穴位，常用于治疗消化系统疾病，如胃痛、腹胀等。同时，它也被认为是保健的重要穴位，经常艾灸可以增强体质，提高免疫力。

接下来是“关元”穴，位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。关元穴是小肠经的要穴，具有补益元气、温阳固脱的作用。对于女性来说，艾灸关元穴可以帮助调节月经，缓解痛经等问题。

再来看看“神阙”穴，也就是我们常说的肚脐眼。神阙穴是一个非常重要的穴位，具有调和阴阳、扶正祛邪的功效。艾灸神阙穴可以用于治疗腹泻、腹痛以及虚寒体质等。

此外，“合谷”穴也是一个常用的穴位，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴属于大肠经，可以用来缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等症状。

以上只是众多艾灸穴位中的一部分，每个穴位都有其独特的功效和适应症。在进行艾灸时，建议选择正规医疗机构或专业人员指导，确保安全有效。同时，注意避免在空腹或饱餐后立即进行艾灸，以免引起不适。

希望这篇文章能帮助大家更好地了解常用的艾灸穴位，并在日常生活中加以应用，促进身心健康！

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