在日常使用电脑的过程中，我们经常会通过U盘进行文件传输。然而，有时候U盘可能会携带一些恶意程序，比如Recycler蠕虫病毒。这种病毒会自动复制自身到其他磁盘中，造成系统资源被大量占用，甚至导致重要数据丢失。那么，当我们的U盘感染了Recycler蠕虫病毒时，应该如何有效清除呢？

首先，我们需要确保自己的电脑安装了最新的杀毒软件，并定期更新病毒库。杀毒软件是防范和清除病毒的第一道防线。当我们怀疑U盘可能携带病毒时，不要随意打开U盘中的文件，而是应该先用杀毒软件对U盘进行全面扫描。

其次，在扫描过程中，如果发现Recycler蠕虫病毒的存在，杀毒软件通常会提供删除或隔离病毒的选项。我们应该选择彻底删除病毒文件，而不是仅仅隔离它们。此外，为了防止病毒再次感染，建议在杀毒后格式化U盘，这可以更有效地清除潜在的威胁。

同时，手动清理也是一种有效的手段。我们可以进入U盘的根目录，查找并删除所有名为“Recycler”或类似名称的文件夹。这些文件夹通常是病毒存储的地方。需要注意的是，在操作前一定要确认这些文件确实是病毒文件，以免误删重要数据。

最后，养成良好的使用习惯同样重要。避免从不可信的来源下载文件到U盘，不随意插入来历不明的U盘，定期检查和更新杀毒软件等措施都能帮助我们更好地保护计算机免受病毒侵害。

总之，面对通过U盘传播的Recycler蠕虫病毒，只要采取正确的应对措施，就可以有效地清除病毒，保障电脑的安全运行。