扇贝是一种营养丰富的海鲜,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种微量元素。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,扇贝总能成为餐桌上的亮点。今天就为大家介绍四种简单又美味的扇贝做法,让你轻松做出令人垂涎的佳肴。
一、蒜蓉烤扇贝
材料:新鲜扇贝、大蒜、葱花、生抽、蚝油、黄油、盐。
步骤:
1. 将扇贝清洗干净,去除内脏和杂质。
2. 大蒜剁成蒜蓉,与适量生抽、蚝油混合调成酱汁。
3. 在扇贝上均匀涂抹酱汁,并撒上少许盐。
4. 烤箱预热至180℃,将扇贝放入烤盘中,每只扇贝上放一小块黄油。
5. 放入烤箱烤约10分钟,取出后撒上葱花即可。
这道菜香气扑鼻,蒜香浓郁,是许多人心中的经典之作。
二、清蒸扇贝
材料:新鲜扇贝、姜丝、葱段、料酒、酱油。
步骤:
1. 扇贝洗净后摆放在盘中,加入姜丝和葱段。
2. 淋上少量料酒去腥,再倒入适量酱油调味。
3. 蒸锅加水烧开后,将扇贝放入蒸笼,大火蒸7-8分钟。
4. 出锅前撒上一些葱花点缀即可。
清蒸扇贝最大程度保留了食材的原汁原味,清淡爽口,非常适合追求健康饮食的朋友。
三、粉丝蒸扇贝
材料:新鲜扇贝、龙口粉丝、小米辣、蒜末、酱油、香油。
步骤:
1. 龙口粉丝提前泡软,剪短备用;小米辣切圈,蒜切末备用。
2. 将泡好的粉丝铺在扇贝底部,再将蒜末均匀撒在粉丝上。
3. 锅中倒油烧热,淋在蒜末上激发出香味,随后加入小米辣拌匀。
4. 上锅蒸制8分钟左右,出锅前淋上少许酱油和香油即可。
这道菜层次丰富,既有粉丝的滑嫩,又有扇贝的鲜甜,是一道非常受欢迎的家常菜。
四、扇贝炒饭
材料:新鲜扇贝、隔夜米饭、胡萝卜丁、青豆、鸡蛋、盐、胡椒粉。
步骤:
1. 扇贝焯水煮熟备用;胡萝卜丁和青豆焯烫后沥干水分。
2. 鸡蛋打散,下锅炒熟盛出备用。
3. 锅中加油,先炒胡萝卜丁和青豆,再加入米饭翻炒均匀。
4. 最后加入扇贝和炒好的鸡蛋,调入适量盐和胡椒粉即可。
这道扇贝炒饭色香味俱全,既方便快捷又能满足你的味蕾需求。
以上就是四种不同风味的扇贝做法,无论你是厨房新手还是资深大厨,都可以轻松尝试。快动手试试吧!让家人朋友都感受到这份来自海洋的馈赠。