活动目标：

1. 认知目标：让幼儿了解日常生活中养成良好卫生习惯的重要性。

2. 技能目标：通过游戏和实践活动，培养幼儿良好的个人卫生习惯，如勤洗手、正确刷牙等。

3. 情感目标：增强幼儿的自我管理意识，树立健康生活观念。

活动准备：

- 小毛巾、肥皂、牙刷、杯子等日常生活用品若干。

- 有关健康习惯的图片或视频资料。

- 音乐《健康歌》。

活动过程：

一、导入部分（5分钟）

播放音乐《健康歌》，带领幼儿一起跳舞热身，活跃课堂气氛。在舞蹈结束后，引导幼儿讨论：“为什么我们要经常锻炼身体？”从而自然过渡到今天的主题——养成良好的生活习惯。

二、基本部分（20分钟）

1. 故事分享

讲述一个小故事，比如小兔子因为不讲卫生而生病了，后来它学会了每天早晚刷牙、饭前便后洗手的好习惯，从此变得健健康康的故事。通过这个故事让孩子们明白好习惯的重要性。

2. 互动体验

- 洗手环节：教师示范正确的洗手步骤，并邀请几个小朋友上台演示。强调要用肥皂搓洗双手至少20秒，确保清洁到位。

- 刷牙练习：使用模型牙齿和牙刷，指导孩子如何正确地刷牙，包括上下左右每个面都要刷到。

3. 情景模拟

设置几个日常场景，例如用餐前、外出回家时等，让孩子选择最合适的健康行为。例如，当看到有人咳嗽时，应该怎么做？（捂住口鼻）

三、结束部分（10分钟）

组织一个简单的竞赛活动，看谁能在规定时间内完成所有健康任务（如快速正确地洗手、整理玩具等）。获胜者可以获得小奖励，比如贴纸或者小红花。

活动延伸：

鼓励家长与孩子共同参与家庭中的健康活动，比如一起制定作息表，坚持早睡早起；每周定期打扫房间等，进一步巩固孩子在学校学到的好习惯。

总结：

通过本节课的学习，希望每位小朋友都能认识到健康习惯对我们的生活有多么重要，并且能够将这些好习惯融入到自己的日常生活中去。让我们从现在开始，天天保持好习惯吧！

以上就是本次中班健康教育活动的设计方案，希望能够帮助孩子们从小树立正确的健康观念，为他们的成长打下坚实的基础。