亲爱的宝贝：

写下这封信的时候，我的心里充满了愧疚和自责。这段时间，我意识到自己在某些方面做得不够好，让你感到不开心甚至伤心。因此，我决定认真反思自己的行为，并向你郑重地道歉。

首先，我要承认，在我们的关系中，我确实存在一些问题。有时候，我可能因为工作或者其他事情分心，没有给予你足够的关注和陪伴。我知道，爱情需要双方共同的努力和付出，而我却在不经意间忽略了这一点。当你说想跟我一起分享生活中的点滴时，我却没有及时回应；当你需要倾诉的时候，我也未能耐心倾听。这些都让你感到孤单和失落，这是我最不愿意看到的结果。

其次，我也深刻认识到，作为男朋友，我应该更加体贴和包容。每个人都有情绪波动的时候，但我不应该将个人的情绪带入到我们的相处之中。记得有一次，我们因为一点小事发生了争执，我没有控制好自己的脾气，反而对你发了火。现在回想起来，那根本不是解决问题的办法，反而伤害了你的感情。我真的很后悔当时的行为，也感谢你能够原谅我。

接下来，我想向你承诺，从今天起，我会努力改正这些问题，做一个更好的人，一个更适合你的伴侣。我会抽出更多的时间陪伴你，无论是周末还是假期，只要有机会，我都愿意陪你去散步、看电影或者做任何你喜欢的事情。我希望通过这样的方式，让我们的感情更加深厚，也让你感受到我对你的重视和珍惜。

同时，我也希望你能继续监督和支持我。如果你发现我在未来仍然有类似的问题，请不要客气地指出来，我会虚心接受并加以改正。我相信，只有彼此坦诚相待，才能让这段感情走得更远、更稳。

最后，再次对你说一声对不起。对不起，让你失望了；对不起，让你伤心了。但请相信，我会用行动证明，我对你的爱是真挚且长久的。未来的日子里，我会用心经营我们的感情，让它成为我们生命中最美好的部分。

爱你的[你的名字]

[具体日期]

以上是一份检讨书的内容，希望能够帮助到您。如果您有其他需求或想要进一步修改，请随时告诉我！