在现代社会中，随着法律法规对女性权益保护力度的加大，越来越多的企业和单位开始重视员工的合法权益，其中包括哺乳期女职工的特殊需求。对于正在哺乳期的职场女性来说，合理安排工作与家庭的时间尤为重要。如果需要向单位申请一小时哺乳假，如何撰写一份简洁得体、符合规范的申请书呢？以下是撰写此类申请书的一些建议。

一、明确目的，态度诚恳

首先，在撰写申请书时，要清晰地表达自己的申请目的，即因处于哺乳期而需要额外的时间来照顾宝宝。同时，保持谦逊和尊重的态度，让领导能够感受到你的诚意以及对工作的责任感。

二、遵守格式，条理清晰

一封标准的申请书应包含以下几个部分：

- 直接写明“关于申请一小时哺乳假的申请”。

- 称呼：根据实际情况填写单位负责人或直接上级的名字。

- 简述个人情况（如产假结束时间、孩子年龄等），说明申请理由，并提出具体的时间安排。

- 结尾：再次表明自己对工作的重视，并感谢领导的理解和支持。

- 落款：签署姓名及日期。

三、示例模板

以下是一份参考模板：

尊敬的[领导/部门名称]：

您好！

我是[您的名字]，目前在[所在部门]担任[职位名称]。由于正处于哺乳期，为了更好地照顾刚满[孩子年龄]的孩子，特此向您申请每天增加一小时的哺乳假，具体时间为[具体时间段]。

这一安排不仅有助于我更好地履行母亲职责，也能保证不影响日常工作质量。在此期间，我会合理规划工作任务，确保团队合作不受影响。希望领导能给予批准。

非常感谢您一直以来的支持与理解！如有任何问题，请随时联系我。

此致

敬礼

申请人：[您的名字]

日期：[填写日期]

四、注意事项

1. 提前沟通：在正式提交书面申请之前，最好先与主管或人力资源部门进行口头沟通，了解单位的具体政策。

2. 灵活调整：如果可能的话，可以尝试与其他同事协商轮班或者调整工作量，以减轻团队的压力。

3. 后续跟进：一旦获得批准，记得按照约定执行，并定期向领导汇报工作进展。

总之，通过精心准备并妥善表达，相信每位哺乳期女性都能顺利争取到属于自己的合法权利。希望以上内容能帮助到有需要的朋友们！