一、教学目标:
1. 知识与技能目标:
学生能够了解跨越式跳高的基本动作要领和技巧,并初步掌握跨越式跳高的基本技术。
2. 过程与方法目标:
通过分步讲解和示范,使学生在实践中逐步掌握跨越式跳高的技术要点,并提高学生的协调性和身体素质。
3. 情感态度与价值观目标:
培养学生勇于挑战自我、团结合作的精神,增强学生的自信心和集体荣誉感。
二、教学重点与难点:
1. 教学重点:
跨越式跳高的助跑起跳技术。
2. 教学难点:
助跑与起跳的结合以及过杆时的身体协调性。
三、教学准备:
1. 场地器材:田径场、跳高架、海绵垫子等。
2. 学生准备:运动服、运动鞋、护具等。
四、教学过程:
(一)开始部分(5分钟)
1. 集合整队,清点人数。
2. 宣布本节课的教学内容和目标。
3. 做简单的热身活动,如慢跑、关节活动等,预防运动损伤。
(二)基本部分(30分钟)
1. 导入新课(5分钟)
- 通过提问或展示图片的方式引出跨越式跳高。
- 讲解跨越式跳高的起源和发展。
2. 动作示范与讲解(10分钟)
- 教师进行完整的跨越式跳高动作示范。
- 分步骤详细讲解每个动作的技术要点,强调助跑路线、起跳角度、过杆方式等关键点。
3. 分组练习(15分钟)
- 学生分成小组,在教师指导下进行分步练习。
- 教师巡回指导,及时纠正错误动作,鼓励学生大胆尝试。
(三)结束部分(5分钟)
1. 放松整理活动,帮助学生恢复平静状态。
2. 总结本节课的学习情况,表扬表现优秀的学生。
3. 布置课后作业,如复习所学动作、查找相关资料等。
五、注意事项:
1. 在练习过程中要注意安全,确保场地无障碍物。
2. 对于初学者,可以适当降低横杆高度,增加成功体验。
3. 关注每一位学生的进步,给予积极反馈和支持。
六、板书设计:
跨越式跳高
1. 助跑路线:直线加速
2. 起跳角度:45度左右
3. 过杆方式:摆动腿先过杆
4. 注意事项:安全第一,循序渐进
通过以上教案的设计,希望能帮助学生更好地理解和掌握跨越式跳高的技能,同时培养他们对体育运动的兴趣和热爱。