一、教学目标

1. 使学生掌握正确的篮球投篮姿势与动作要领，提升投篮准确性。

2. 培养学生的团队合作意识和运动兴趣，增强身体协调性和反应能力。

3. 提高学生的篮球基本技能，为今后的篮球学习打下坚实基础。

二、教学重点与难点

- 重点：投篮的基本姿势、出手角度与手腕发力。

- 难点：投篮时的身体协调性与稳定性，以及在移动中完成投篮动作。

三、教学准备

- 篮球若干个（根据班级人数配置）

- 篮筐及篮板

- 标志桶或标志线（用于划分练习区域）

- 计时器或计数器（用于记录练习次数）

四、教学过程

1. 课堂导入（5分钟）

教师通过提问或简短讲解的方式，引导学生思考“什么是正确的投篮方式”，并展示一些优秀球员的投篮视频，激发学生的学习兴趣。

2. 热身活动（10分钟）

- 慢跑两圈，活动全身关节。

- 进行肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。

- 原地拍球练习，熟悉球感。

3. 新课讲解与示范（10分钟）

- 教师讲解投篮的基本动作：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心放在后脚跟，双手持球于胸前，眼睛注视篮筐。

- 示范完整的投篮动作，强调出手时的腕部发力和手臂的伸展。

- 学生模仿教师动作，教师进行个别指导。

4. 分组练习（20分钟）

- 将学生分为若干小组，每组轮流进行投篮练习。

- 练习内容包括：

- 原地定点投篮（距离篮筐3米左右）

- 移动中接球投篮（教师传球，学生接球后投篮）

- 投篮命中率比赛（设定时间，看谁投进最多）

5. 游戏环节（10分钟）

- 设计“投篮接力赛”：每组排成一列，依次投篮，投进后继续下一位，最后统计总进球数。

- 目的在于提高学生的参与度和竞争意识。

6. 总结与点评（5分钟）

- 教师对本节课的内容进行总结，指出学生在练习中的优点与不足。

- 鼓励学生课后多加练习，培养良好的篮球习惯。

- 布置简单的课后练习任务，如每天练习投篮10次。

五、教学反思

- 在教学过程中要注意学生的个体差异，因材施教。

- 鼓励学生积极参与，营造轻松愉快的学习氛围。

- 及时纠正错误动作，避免养成不良习惯。

六、安全提示

- 练习前确保场地平整，无杂物。

- 避免过度用力，防止肌肉拉伤。

- 注意投篮时的站位，防止碰撞。

通过本节课的学习，学生不仅掌握了篮球投篮的基本技巧，也增强了对篮球运动的兴趣。希望每位同学都能在今后的训练中不断进步，享受篮球带来的快乐。