【我睡不着的时候】夜深了，窗外的风轻轻吹过，树叶沙沙作响。房间里只剩下床头灯的一点微光，像一盏孤独的灯，照着我无眠的思绪。我躺在床上，盯着天花板，脑子里却像放电影一样，一幕幕地回放着白天发生的事。

有时候，睡不着不是因为太累，而是因为心里有太多事想不通。也许是工作上的压力，也许是生活中的小烦恼，又或者是对未来的不确定。这些念头像一群蚂蚁，不停地在脑海里爬来爬去，怎么也赶不走。

我试着闭上眼睛，告诉自己：“别想了，睡吧。”可越是这样，越觉得清醒。身体已经很疲惫，但大脑却异常活跃，像是在和我玩捉迷藏。我数羊、听音乐、看手机，什么方法都试过了，还是无法让自己进入梦乡。

这时候，我会想起小时候，躺在奶奶的怀里，听她讲那些古老的故事。那时候的世界很简单，只要听到熟悉的嗓音，就能安心入睡。如今，世界变得复杂了，人也变得敏感了，连睡眠都成了奢侈品。

我开始思考：为什么我睡不着？是因为现实太沉重，还是内心太脆弱？也许两者都有。我们总是被各种事情牵动，被情绪左右，无法真正放松下来。而真正的休息，不只是身体的躺下，更是心灵的放下。

于是，我决定不再强迫自己入睡。我起身，走到窗边，望着远处的灯火。城市的夜晚依旧喧嚣，但此刻的我，却感到一种奇异的宁静。或许，这就是失眠带来的另一种体验——它让我有机会停下来，好好看看这个世界，也看看自己。

我开始写下一些想法，记录下此刻的心情。文字成了我的慰藉，也是我与自己的对话。我不再焦虑，也不再抗拒，只是静静地陪伴着这个不眠的夜晚。

直到天边泛起一丝微光，我才慢慢合上眼。虽然没有立刻入睡，但心里却比以往更平静了一些。或许，这就是生活的奇妙之处——即使在最黑暗的时刻，也能找到属于自己的光。

我睡不着的时候，我学会了和自己相处。