【流行性腮腺炎的健康宣教】流行性腮腺炎，俗称“痄腮”，是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。该病主要通过飞沫传播，也可通过直接接触传播，常见于儿童和青少年群体，尤其在集体生活环境中容易暴发。

一、疾病的基本知识

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒（Mumps virus）引起的一种病毒性疾病，主要侵犯唾液腺，尤其是腮腺。患者通常会出现一侧或双侧腮腺肿胀、疼痛，伴有发热、头痛、乏力等症状。部分患者还可能出现睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等并发症，严重时甚至影响生育能力。

二、传播途径与易感人群

该病主要通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可以通过共用餐具、毛巾等物品间接传播。因此，在学校、幼儿园、宿舍等人员密集的场所，容易发生群体性感染。

儿童和青少年是主要的易感人群，但成年人也可能被感染，尤其是未接种疫苗的人群。

三、预防措施

1. 接种疫苗：最有效的预防方式是接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）联合疫苗。建议儿童在12-15个月龄时接种第一剂，4-6岁时接种第二剂。

2. 保持良好卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；不与他人共用个人用品如餐具、水杯等。

3. 隔离患者：一旦发现患病，应立即进行隔离，避免传染给他人。患者在发病后应居家休息，直至腮腺肿胀消退。

4. 增强免疫力：合理饮食、充足睡眠、适量运动，有助于提高身体抵抗力，减少感染风险。

四、治疗与护理

目前尚无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主：

- 发热时可使用退烧药；

- 腮腺肿胀处可用冷敷缓解疼痛；

- 多饮水，保持口腔清洁；

- 避免食用酸性或刺激性食物，以免加重疼痛。

若出现高热不退、剧烈头痛、呕吐、意识模糊等症状，应及时就医，排除并发症的可能。

五、健康教育的重要性

通过健康宣教，提高公众对流行性腮腺炎的认识，有助于增强自我防护意识，减少疾病的传播和危害。特别是在学校、社区等场所开展相关宣传，能有效提升群体免疫水平，保护易感人群。

结语：

流行性腮腺炎虽然常见，但并非不可预防。通过科学的预防措施和良好的生活习惯，我们可以有效降低患病风险。让我们从自身做起，关注健康，远离疾病。