【sunburn】Sunburn（晒伤）是一种由于过度暴露在紫外线（UV）辐射下而引起的皮肤损伤。它通常发生在阳光强烈、未采取防护措施的情况下，如长时间在户外活动或使用不当的防晒产品。晒伤不仅会导致皮肤红肿、疼痛和脱皮，还可能增加患皮肤癌的风险。
为了帮助读者更好地理解晒伤的成因、症状、预防方法和治疗方法，以下是一个简明的表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 晒伤是由于皮肤暴露于过量紫外线（UV）辐射后出现的炎症反应。 |
| 成因 | 长时间暴露在阳光下，尤其是中午时段（10:00-14:00），未使用防晒霜或遮阳工具。 |
| 常见症状 | 皮肤发红、疼痛、发热、起水泡、脱皮，严重时可能出现发烧或头晕。 |
| 风险因素 | 皮肤较白、儿童、老年人、服用某些药物（如抗生素）、长期在户外工作等。 |
| 预防方法 | 使用SPF30以上的防晒霜，穿戴帽子、长袖衣物，避免在阳光最强烈时段外出。 |
| 治疗建议 | 冷敷、使用芦荟凝胶、保持皮肤湿润、避免进一步曝晒，严重时应就医。 |
| 长期影响 | 反复晒伤可能增加患黑色素瘤和其他皮肤癌的风险。 |
结语：
晒伤虽然常见，但不应被忽视。了解其成因和应对方法，有助于减少对皮肤的伤害。日常生活中做好防晒措施，不仅能防止晒伤，还能降低未来患皮肤疾病的风险。
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