【10000米最快世界纪录】在长跑项目中，10000米是一项极具挑战性的耐力赛事，考验运动员的体能、节奏控制和心理素质。自1970年代以来，随着训练方法的进步和科学运动理念的普及，10000米的世界纪录不断被刷新。以下是对目前10000米最快世界纪录的总结。

一、男子10000米世界纪录

截至目前（2025年），男子10000米的世界纪录由埃塞俄比亚选手贝克勒（Kenenisa Bekele）保持。他在2005年6月13日于日本大阪举行的国际田联黄金联赛上，以26分17秒53的成绩打破世界纪录，这一成绩至今未被超越。

贝克勒是现代长跑历史上最伟大的选手之一，除了10000米，他还保持着5000米和马拉松的世界纪录，展现了全面的长跑实力。

二、女子10000米世界纪录

女子10000米的世界纪录由肯尼亚选手鲁迪沙（Brigid Kosgei）保持。她在2019年9月29日于芝加哥马拉松期间，以29分01秒02的成绩打破了此前由塔诺格·基普拉加特（Tirunesh Dibaba）保持的纪录。虽然该成绩是在马拉松比赛中创造的，但根据国际田联规定，它也被视为女子10000米的世界纪录。

不过，需要注意的是，女子10000米的正式比赛记录仍由阿尔法·贝克勒（Almaz Ayana）保持，她在2016年里约奥运会上以29分17秒45的成绩夺冠，并创造了当时的世界纪录。

三、10000米世界纪录一览表

四、结语

10000米作为一项对身体和意志双重考验的项目，其世界纪录的每一次刷新都代表着人类极限的突破。从贝克勒到鲁迪沙，这些顶尖选手不仅用速度书写历史，也激励着无数跑者追求更高的目标。未来，随着训练技术的不断进步，这项纪录或许还会再次被改写。

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