【人体正常温度多少】人体的正常体温是一个常见的健康话题，不同的人、不同的时间段以及不同的测量方式都会对体温产生影响。了解人体正常体温范围，有助于我们更好地判断身体是否处于健康状态。
一、人体正常体温的范围
根据医学研究和临床数据，成年人的正常体温通常在 36℃～37.5℃ 之间。不过，这个范围会因个体差异、测量部位、时间等因素而有所不同。
- 口腔温度（舌下）：36.3℃～37.2℃
- 腋下温度：36℃～37℃
- 耳温或额温：36.5℃～37.5℃
- 直肠温度（最准确）：36.6℃～37.7℃
需要注意的是，体温在一天中会有轻微波动，通常清晨较低，下午和晚上较高，这是正常的生理现象。
二、影响体温的因素
1. 年龄：儿童和老年人的体温可能略有不同。
2. 性别：女性的体温在月经周期中会有变化。
3. 活动量：运动后体温会上升。
4. 环境温度：寒冷或炎热环境下，体温也会受到影响。
5. 测量方法：不同的测量方式结果可能有差异。
三、体温异常的判断
当体温超过 37.5℃ 时，可能提示发热；低于 35℃ 则可能是低体温。出现异常体温时，应及时关注身体状况并咨询医生。
表格：人体正常体温参考范围
| 测量方式 | 正常体温范围（℃） |
| 口腔温度 | 36.3～37.2 |
| 腋下温度 | 36～37 |
| 耳温/额温 | 36.5～37.5 |
| 直肠温度 | 36.6～37.7 |
总之，了解人体正常体温的范围有助于我们及时发现身体的异常变化。如果体温持续偏高或偏低，建议结合其他症状进行判断，并在必要时寻求专业医疗帮助。
