【2023年什么时间暑伏】“暑伏”是夏季的一个重要节气，通常指的是“三伏天”的开始。在中国传统历法中，“三伏天”是全年最热的时期，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。很多地方在暑伏期间会调整作息、饮食，甚至安排假期来应对高温天气。
那么，2023年的暑伏具体是在什么时候呢？下面将为大家详细总结，并附上一张清晰的时间表，方便查阅。
一、2023年暑伏时间总结
根据2023年的农历和节气安排，今年的“暑伏”开始于7月11日，结束于8月19日，共计40天。其中：
- 初伏：7月11日—7月20日（10天）
- 中伏：7月21日—8月9日（20天）
- 末伏：8月10日—8月19日（10天）
需要注意的是，三伏天的计算方式是按照“夏至”后的第三个庚日为初伏开始，第四个庚日为中伏开始，立秋后的第一个庚日为末伏开始。因此每年的具体日期略有不同。
二、2023年暑伏时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 2023年7月20日 | 10天 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 2023年8月9日 | 20天 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 2023年8月19日 | 10天 |
三、暑伏期间注意事项
1. 防暑降温：高温天气下，应多喝水、避免长时间暴晒，适当使用空调或风扇。
2. 饮食清淡：多吃瓜果蔬菜，少吃油腻食物，有助于消化和降火。
3. 合理作息：避免熬夜，保持充足睡眠，增强身体抵抗力。
4. 注意安全：高温易引发中暑，尤其老人和儿童需特别关注。
四、结语
2023年的暑伏从7月11日开始，持续到8月19日，共40天。这段时间是全年最热的时候，大家要提前做好防暑准备，确保身体健康。希望以上信息能帮助你更好地了解2023年的暑伏时间安排。
