【助残日是哪一天】每年的“助残日”是社会关注残疾人权益、倡导关爱与包容的重要日子。了解助残日的具体日期，有助于我们更好地参与相关活动，为残疾人提供支持和帮助。
一、助残日简介
助残日全称为“全国助残日”，是中国为了弘扬人道主义精神、推动残疾人事业的发展而设立的节日。该节日旨在提高全社会对残疾人群体的关注度，鼓励人们关心、支持并帮助残疾人融入社会生活。
二、助残日具体日期
根据中国官方规定，全国助残日定于每年5月的第三个星期日。这个时间点的选择，是为了让社会各界在繁忙的工作和生活中，也能抽出时间关注残疾人的需求，传递温暖与希望。
三、历年助残日日期对照表
| 年份 | 助残日日期（星期） |
| 2021 | 5月16日（星期日） |
| 2022 | 5月15日（星期日） |
| 2023 | 5月21日（星期日） |
| 2024 | 5月19日（星期日） |
| 2025 | 5月18日（星期日） |
注：以上日期均为每年5月的第三个星期日。
四、助残日的意义
助残日不仅是对残疾人群体的关怀表达，更是推动社会公平与进步的重要契机。通过举办各类公益活动、宣传讲座、志愿服务等，可以增强公众对残疾人生活的理解，促进无障碍环境建设，提升残疾人生活质量。
五、如何参与助残日
1. 参加志愿活动：加入当地助残组织或公益机构，参与关爱残疾人活动。
2. 传播正能量：通过社交媒体分享助残知识，呼吁更多人关注残疾人权益。
3. 支持无障碍设施：关注并推动公共场所无障碍设施的完善。
4. 尊重与包容：在日常生活中多一份理解和善意，避免歧视与偏见。
结语：
助残日不仅是一个日期，更是一种责任与担当。让我们在这一天及每一天，用行动去温暖每一个需要帮助的人，共同构建一个更加包容、和谐的社会。
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